A. なるべく思い出さないことと言ってもなかなか逆に忘れられません。でも、この記事のように記憶を呼び起こすような場面は避けるようにしています。急に悪夢を見るので(ねれないのもありますが)睡眠薬を飲んでいます。感じ方が鈍感になるのは本当にそのとおりで、でも、今は何より優しい旦那がついているので少しは安心できます。心療内科にも通っています。息子もトラウマがあるかと思うと胸が痛くなり、たまにその時の事を話して少しずつお互いトラウマをなくすようにしています。とにかく自分の状態を知り、心療内科に行ってトラウマの話など聞いてもらうと気分が落ち着きます。
投稿日:2021/06/26
PTSD|こころの病気を知る|メンタルヘルス|厚生労働省
こころの病気といっても、種類も症状も様々。病名をつける方法は体の病気とは考え方が異なり、主に症状や持続期間、生活上の支障などから診断名をつけます。
DSM,ICD,医療,うつ病,双極性障害(躁うつ病),統合失調症,パニック障害,適応障害,摂食障害,睡眠障害,発達障害,強迫性障害,依存症,アルコール依存症,薬物依存症,ギャンブル依存症,PTSD,解離性障害,パーソナリティー障害,てんかん
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_ptsd.html