「Q. 絶対に痩せるダイエット」は、
ダイエット
に関する悩みの解決アイデアです。

Q. 絶対に痩せるダイエット

ray
40歳〜44歳
女性

A. 主食をごはんのみとし、朝と昼に1杯ずつの計2回→朝または昼に1杯の計1回→主食なしでおかずだけ(0回)という3日サイクルを繰り返すだけ。 3日に1度主食をとらない日を作ることで、糖質を代謝するインスリンが抑えられ、それを分泌する膵臓が休息。体内に蓄えられた脂肪が燃えやすい体に

投稿日:2021/06/27


参考になるサイト

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https://www.biteki.com/life-style/body-care/471978
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