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Q. 夜食べ過ぎてしまう事
シャンティ
35歳〜39歳
女性
A. ストレスから来る食べ過ぎは気持ちを切り替える事で解決できると思います。おすすめの部分は「痩せることを考えない」という部分です。私も痩せようとばかり考えて何も食べれなくなり余計にストレスがかかってしまいました。痩せようとあまり考えない方がいいです。
投稿日：2022/05/01
参考になるサイト
ストレス過食をやめたい！お菓子などの食べ過ぎから抜け出す11カ条 [食事ダイエット] All About
「ストレスが原因で、食べるのが止まらない……。」「つい食べ過ぎてしまった……。」かつて食べないダイエットを頑張ってしまった人に多い、過食。今回は、そんな「ストレス過食」をやめる方法11カ条＋αについてご紹介していきます。
ストレス過食,やめたい,食べ過ぎ,お菓子,ダイエット
https://allabout.co.jp/gm/gc/443411/
![ストレス過食をやめたい！お菓子などの食べ過ぎから抜け出す11カ条 [食事ダイエット] All About](/images/nayami/https___allabout_co_jp_gm_gc_443411_.jpg)
「ダイエット」に関する悩みの解決アイデア
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Q. 産後3か月になるが、体重が戻りません。
産後でも体に過度の負担をかけることなくできるダイエット方法を知りたいです。
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Q. ダイエットしたいが食べてしまう
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