片方（右側or左側）だけに腰痛が起こる原因は？その時の注意点なども解説 | TENTIAL[テンシャル] 公式オンラインストア

腰痛が腰の左側や右側に偏っている場合、日常生活の中で腰の片側に負担をかけている可能性があります。筋肉の強張りや疲労、血行不良が腰痛を引き起こしているのであれば、ストレッチによって対処可能です。効果的とされているストレッチを紹介します。