OWN．|　極上の健康をすべての人へ

OWN.は最先端の知見、エビデンスに基づき設計した食事、運動、睡眠のベストプラクティスを通して体の状態や自律神経、ホルモンバランスを整え、あなたに極上の健康をお届けするサービスです。体重のコントロール、筋肉をつけて良い体になる、健康維持、睡眠改善、クリエイティビティ―や幸福感の向上などなど、挙げたらキリがない程のベネフィットをご堪能ください！

評価クチコミ・レビュー ( 4 / 5 )

スマホ１つで筋トレなどのトレーニングと食事管理が一緒にできる。食事管理のサービスには料金が必要だが、筋トレなどのトレーニングは無料で利用が可能なので、その人にあった利用方法が選べる。トレーニングの回数や食事管理も人それぞれの目的および目標で設定が可能であり、トレーニングの種類が豊富で飽きることはなか... ＞ 続き

レビュワー：ばうわうさん 2023/03/27

八訂版栄養価計算・栄養価計算・栄養計算・カロリー計算の無料ソフト | Eatreat

無料で使える管理栄養士・栄養士向けの日本食品標準成分表2020年版（八訂）に基づいた栄養計算・栄養価計算ソフト。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。毎日の献立の塩分など気になる栄養素も手軽に計算でき食事管理に役立ちます。

評価クチコミ・レビュー ( 4 / 5 )

とても使いやすいです。食材量が豊富のため選びやすい。ただ流行りの食材などが載ってないのが不便。

レビュワー：にもさん 2023/04/14

MyFitnessPal | MyFitnessPal.com

目標達成を目指しましょう。MyFitnessPal を使用すれば、カロリーの記録や材料の明細、アクティビティの記録が可能です。

評価クチコミ・レビュー ( 4 / 5 )

ボディメイクをするにあたり、自分がどのぐらいの量を食べているのか、可視化するのにとても役立ちます。ほとんどの食べ物が、１グラム単位で入力でき、どのくらいのカロリーを摂取しているのか、わかりやすいです。有料会員になると、バーコードをスキャンするだけで入力も出来るようです。

レビュワー：なみへいさん 2023/03/22