について悩んでいるのですが良い解決策はありますか?
22個の悩みの解決アイデア

22件の悩みと解決アイデアがあります。

ママもん
40歳〜44歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

高血圧は原因が特定できない「本態性高血圧」と病気によって起こる「二次性高血圧」があります。日本人の8~9割の高血圧は「本態性高血圧」です。本態性高血圧の発症はいくつかの遺伝子が関係していることが分かっていますが、遺伝ですべての人が高血圧になるわけでなく、生活習慣が大きく関係しています。 高血圧の食事療法で注目されているのがアメリカで研究されたDASH食です。 Dietary Approaches to Stop Hypertension(高血圧を防ぐ食事方法)の略語で、高血圧の高い改善効果が期待できます。 高血圧を予防、改善する運動としては全身を使う有酸素運動が適しています。普段の生活の中で可能な散歩やウォーキング、ストレッチなどを無理のない範囲で行うこと良いでしょう。

投稿日:2022/05/06


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高血圧を予防・改善したい方へ!生活習慣(食事・運動)で気をつけるべきポイント | 気になることをやさしく解説「生活習慣ケアコラム」 | 大正製薬

高血圧の予防や改善には日頃の食事や運動を見直すことが有効です。今回は栄養管理の専門家が高血圧対策として意識するべき生活習慣を解説します。

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高血圧を予防・改善したい方へ!生活習慣(食事・運動)で気をつけるべきポイント | 気になることをやさしく解説「生活習慣ケアコラム」 | 大正製薬
karinn
35歳〜39歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

上手にストレスを回避し、トラブルを起こしたり、自分へのマイナス評価を得ることなしに「距離を離す」のが上級妻のテクニック。「程よい距離感」を目指して、できることから始めてみましょう。

投稿日:2022/05/06


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旦那の親がめんどくさい...円満に義父母と距離を置く4つの秘策 [夫婦関係] All About

義父母・義両親との関係は難しく、正直めんどくさいもの。ダメ嫁、鬼嫁のレッテルを貼られずに、面倒な夫の実家と距離を少しずつ置き、関係を薄くしていくにはどうしたらいいのでしょうか。今回は、誰も教えてくれな...

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旦那の親がめんどくさい...円満に義父母と距離を置く4つの秘策 [夫婦関係] All About
くらら
20歳〜24歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

「親は“育ててあげた”と言うかもしれませんが、本来子どもを養育するのは親として当然のことですからね。むしろ“育てさせてあげた”と思っていいのかも(笑)。できることはしてあげればいいですが、できないことは無理をしなくていいのです。そしてできないことに罪悪感を持つ必要もありません」

投稿日:2022/05/06


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母親ともっといい関係を築くためには?参考にしたい母娘ケーススタディ | LEE

母親との距離感に関する「あるある」なお悩みに、メンタルアップマネージャの大野萌子さんからアドバイスをもらいました。「うちも似たようなことが!」と思う人は参考にし

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母親ともっといい関係を築くためには?参考にしたい母娘ケーススタディ | LEE
ミドリ
50歳〜54歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

介護関連の情報を集め、サービスの利用を検討する 介護関連のサービスは、 定期的な見守りサービス 1日から宿泊利用できるショートステイ 数十分から利用できる訪問介護 など利用する方のニーズに合わせた様々なサービスがあります。 利用には確かにお金はかかりますが、介護保険サービスであれば1~3割程度の自己負担で利用することが可能です。なかにはボランティアによる無料の見守りサービスなどもありますので、思ったよりも気軽に利用することができます。 退職して一切の収入がなくなるという状態よりも、収入を確保したうえで、一部お金を払ってサービスを利用する方が、精神的にも体力的にも負担が軽減できます。

投稿日:2022/05/06


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介護で退職するのは待って!知っておきたい制度・介護離職のリスク |ミンナノミライ

親の介護と仕事の両立に不安を感じ、退職を検討されている方はいらっしゃいませんか?金銭や家族のご都合で退職しなければならない方もいると思いますが、できる限り介護離職しないことをおすすめします。この記事で...

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介護で退職するのは待って!知っておきたい制度・介護離職のリスク |ミンナノミライ
すみれ
50歳〜54歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

何度も何度も言われてうんざりするかもしれませんが、気持ちをぐっとおさえて適当に受け流すのがベターです。 「いつもアドバイスありがとうございます!」と、表面上は素直に聞いているように見せておいて、実際は自分の考える通りにやればいいのです。 

投稿日:2022/05/06


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お節介とは? お節介を焼く人の特徴・心理と対処法(4ページ目)|「マイナビウーマン」

お節介の意味とは? お節介な人の特徴を心理カウンセラーの笹氣健治さんが解説。苦手に感じた時のケース別対処法や、お節介な性格の直し方を紹介します。 (4ページ目)

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お節介とは? お節介を焼く人の特徴・心理と対処法(4ページ目)|「マイナビウーマン」
マキ
35歳〜39歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

大好きな義母、でも言いたいことはいう!という小見出しの箇所が参考になります。子供のしつけで口出しをされた時、嫌なことは「嫌だ」とはっきりと伝えることでわだかまりがなくなると思いました。

投稿日:2022/05/01


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義母が子育てに口を出したら...やり手妻の上手なかわし方|たまひよ

親世代と子どもの教育方針が違うのは当たりまえ。でも正面を切って言い返すとカドが立ってしまいますよね。ここでは、義母が家庭や子育てに口を出してきたときの"賢い妻のかわし方"をさぐってみましょう!

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義母が子育てに口を出したら...やり手妻の上手なかわし方|たまひよ
ちはる
30歳〜34歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

「過干渉な親への対処法」という項目の「親の過干渉に従ってばかりではいられません。親の過干渉をやめさせるには、心を鬼にしてキョリ、ルール、スルーを実践しましょう。」という部分が参考になりました。

投稿日:2022/05/01


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結婚後でも親が過干渉!特徴と対処法まとめ!便利な相談先も紹介 | 親なび

パートナーと結婚し、結婚生活を楽しんでいますが、実は親の過干渉に悩んでいませんか?この記事では、結婚後でも過干渉な親に悩んでいるあなたへ、過干渉な親の特徴や対処法などの情報をお話しします。また、相談先...

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結婚後でも親が過干渉!特徴と対処法まとめ!便利な相談先も紹介  |  親なび
みさきママ
40歳〜44歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

・月経周期と連動するPMSは、月経が始まる思春期頃から症状が出始める人もいます。また、年齢とともに月経の回数を重ねることで、症状が強くなっていく傾向があるようです。 ・一般的に妊娠・出産経験のある女性の方がイライラする、怒りやすい、攻撃的になるといったこころの症状があらわれやすいようです。何かと悩みの尽きない子育ても、こころの余裕が影響して、PMSの症状としてあらわれてくるのでしょう。 ・つらいときは、我慢したり放っておいたりせず、ご家族に相談したり、お薬に助けてもらってもいいのです。 ひとによっては、病気がひそんでいることもありますので、不調はそのままにしておかないで

投稿日:2022/05/01


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PMS(月経前症候群)とは|生理前〜生理中の諸症状に - 命の母ホワイト - |小林製薬

命の母ホワイトのブランドサイト、PMS(月経前症候群)についてのページです。PMSとは、生理3〜10日位前に始まる、さまざまな精神的・身体的な不調のことです。PMSにはこころの不調とからだの不調があり...

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PMS(月経前症候群)とは|生理前〜生理中の諸症状に - 命の母ホワイト - |小林製薬
ルイ
30歳〜34歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

子どもがいながらでも在宅でできる仕事は、「不良品を売る」、「クラウドワークスに登録して仕事をする」という部分が参考になり実際にチャレンジしてみて少しですがお小遣い稼ぎができています。

投稿日:2022/05/01


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【子育てしながら働く方法は?】在宅で稼ぐ2児の母がママ向けの新しい仕事の選択肢をご紹介 | イエカラ

子育ても仕事も両立したい!というママの為に、子育てしながら働ける様々なサービスをまとめてご紹介します!働いてお金がもらえるって素敵なことですよね!

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【子育てしながら働く方法は?】在宅で稼ぐ2児の母がママ向けの新しい仕事の選択肢をご紹介 | イエカラ
しろくま
40歳〜44歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

「かたづけ」は、小さな子供にはとっては理解するのが難しい言葉だそうです。「かたづけなさい」と言われても何をどうするのか、意味がわからないとのこと。その為「おもちゃをこの箱の中に入れてね」「絵本はここの本棚に、こうやって並べてね」等、具体的に伝える事が重要だ‥という部分が参考になりました。

投稿日:2022/05/01


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子供が片付けられない本当の理由や答えはママ(母親)のバッグや財布の中にあるのかも!?

子供が片づけられない本当の理由を丁寧に解説します。遺伝でも血液型でもありません。生まれながらに片づけ上手な子はいないのです。

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子供が片付けられない本当の理由や答えはママ(母親)のバッグや財布の中にあるのかも!?
さーや
40歳〜44歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

突然介護をする事になったら何から始めたらいいか分からない人が多いですが、まずは家族で話し合いをすることが大切です。 役割分担を決めて揉め事を避けることも必要です。

投稿日:2022/05/01


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【はじめに】家族の介護を始める際に知っておきたいこと【介護のほんね】

家族が高齢になってくると、介護について考えることが増えてきます。ケガや脳卒中などによって、ある日突然介護が必要になる場合もあり、前もって準備をしておくことが大切です。この記事では専門家監修のもと、介護...

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【はじめに】家族の介護を始める際に知っておきたいこと【介護のほんね】
はやママ
35歳〜39歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

介護にかかる費用は親自身に出してもらうのが大切である。まずは経済状況の確認をする。その上で本人の気持ちに寄り添いどういった老後が希望なのかを確認し、本人の資産で叶えることが出来るのか考える。国や行政の支援を受けることも視野にいれる。

投稿日:2022/04/27


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親の介護に「自分のお金を使う人」待ち受ける事態 | 家庭 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース

介護費用について親の介護は突然始まります。入院、退院を経て介護が必要になることが多いため、待ったなしで医療費や介護費の支払いも生じます。親の介護は子どもが担うことが多いですが、それは親の自立を応援す…

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親の介護に「自分のお金を使う人」待ち受ける事態 | 家庭 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
北のおっさん
40歳〜44歳
男性

[ この悩みへの解決アイデア ]

路線やエリアから検索できるので、エリアにどんな老人ホームがあるのかが一目瞭然で分かります。インターネットである程度自分で調べて、いざ本腰を入れるとなっても仲介料無料で老人ホーム探しを手伝ってもらえるので、費用の心配もしなくて良さそうです。

投稿日:2022/04/27


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札幌老人ホーム相談センター

札幌の老人ホームや介護施設など、高齢者住宅の無料案内をしてます。たくさんの老人介護施設の中からお客様のご要望にマッチした福祉施設をご案内します。

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札幌老人ホーム相談センター
さくら工房
50歳〜54歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

老親を呼びよせて同居した方の実例がいろいろと紹介されてあって参考になります。親との同居は自分の都合だけではうまくいかず、同居を始める前に親の気持ちをきちんと確かめる重要性に気づかされます。

投稿日:2021/07/01


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老親の「呼び寄せ」成否のカギは親自身の◯◯ (1/3) 〈AERA〉|AERA dot. (アエラドット)

 年末年始に実家に帰省して、親の老いを感じた人も多かったのではないだろうか。両親の介護や実家の管理、財産の処分、姑問題など、そろそろ考えてみませんか。AERA 2017年1月23日号では「家族問題」を...

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老親の「呼び寄せ」成否のカギは親自身の◯◯ (1/3) 〈AERA〉|AERA dot. (アエラドット)
まるとも
45歳〜49歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

具体的な実践方法がいくつか掲載されており、個人的には「趣味を持つこと」「資格取得や投資の勉強をすること」に心を惹かれました。 子育て中には子どもの学費に家計を節約していて自分のためにはできなかったこと。若いころは好きだったのに時間が無くてあきらめていたこと。 子どもが巣立ったのなら今度はご自分の番です。好きだったことを思い出してもう一度トライしてみませんか? 私はアコースティックギターとホットヨガのレッスンを受けていましたが、三密回避でやめてしまいました。 それでも近頃はスクールのほうでも感染症対策をしっかりしているので、レッスンは復活してきているようです。 それにYoutubeの動画レッスンが充実してきていますから、学ぶ方法はいくらでもあるんですよ! これまで後回しにしてきたことをやってみることで、毎日が充実するような気がします。

投稿日:2021/07/01


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子供の巣立ちの寂しさを乗り越えたい50代母への3つの提案|50代派遣社員の猫に癒される毎日

子どもが独立し長年一緒に暮らした家を出ていくのが寂しいと感じるのは自然なこと。子育てを卒業したら今度は自分のために仕事や趣味を楽しむ番ですよ!寂しい50代母が元気になる3つの方法をお伝えしています。

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子供の巣立ちの寂しさを乗り越えたい50代母への3つの提案|50代派遣社員の猫に癒される毎日
マカロン
35歳〜39歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

在宅介護で限界を感じた時に参考にできるページです。各自治体が用意をしている介護制度や、民間の施設を活用するための方法を詳しく記載されていて、とても参考にできます。

投稿日:2021/07/01


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「在宅介護は、もう無理!」と感じたときの対処法 | 素適なセカンドライフ ~老人ホーム探しのお役立ち情報~

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「在宅介護は、もう無理!」と感じたときの対処法 | 素適なセカンドライフ ~老人ホーム探しのお役立ち情報~
マッツ
30歳〜34歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

頭ごなしに「片づけなさい!」では、小さな子供にはママの気持ちは伝わっていません。 何をどうするのか、意味が分かっていません。 「かたづけなさい!」という短い言葉で済ませようとする親が改めなければいけません。 ひとつひとつ具体的に、子どもにも分かる言葉で伝えましょう! おもちゃをこの箱の中に入れてね。 お人形はここの棚の上に置いてね。 絵本はここの本棚に、こうやって並べてね。 感覚としたら、漢字じゃなく、ひらがなで書くイメージの言葉がけです。

投稿日:2021/06/28


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子供が片付けられない本当の理由や答えはママ(母親)のバッグや財布の中にあるのかも!?

子供が片づけられない本当の理由を丁寧に解説します。遺伝でも血液型でもありません。生まれながらに片づけ上手な子はいないのです。

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子供が片付けられない本当の理由や答えはママ(母親)のバッグや財布の中にあるのかも!?
みどり
45歳〜49歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

子供が、無事に成長したのだから喜ばしいことが一番ではあります。だから、自分の人生設計を立てたほうがいいのですよね。わかります。私は、ほとんど母子家庭で子供を育てて成人する前に再婚したので、まだ自分の人生考える余地はあります。ずっと無理して仕事していたために、体を壊して仕事やめました。でも、趣味は見つけて、旦那とでかけたりしたり、写真を撮ったり、結構自分の時間を作りますが、体が痛くてそれもできなくなってきました。今はまだ次男とは一緒に住んでいるので、干渉せずに前よりは話さなくなったけど、悩み事やわからない事はお互い聞くようになりました。でも、以前のこと思ったら寂しい気持ちは変わらないですが、見守りたいです。このページを読んで私だけじゃない事を実感し、少し元気になれました。

投稿日:2021/06/26


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子供の巣立ちの寂しさを乗り越えたい50代母への3つの提案|50代派遣社員の猫に癒される毎日

子どもが独立し長年一緒に暮らした家を出ていくのが寂しいと感じるのは自然なこと。子育てを卒業したら今度は自分のために仕事や趣味を楽しむ番ですよ!寂しい50代母が元気になる3つの方法をお伝えしています。

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子供の巣立ちの寂しさを乗り越えたい50代母への3つの提案|50代派遣社員の猫に癒される毎日
スバル
50歳〜54歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

東京都の介護施設を検索できます。介護事業所のほかに、サービス付き高齢者向け住宅や生活支援サービス、地域包括支援センター、有料老人ホームなど、いろいろな形態の事業所を検索できるのでなにかと役に立ちます。

投稿日:2021/06/26


参考になるサイト

東京都 | 介護事業所・生活関連情報検索「介護サービス情報公表システム」

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東京都 | 介護事業所・生活関連情報検索「介護サービス情報公表システム」
ピーコック
50歳〜54歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

一人暮らしの親の悩みを具体的に知ることができる上、遠くからでも見守ることのできる見守りサービスについて、サービスの仕組みやメリットについて詳細に知ることができます。

投稿日:2021/06/26


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一人暮らしの親が心配。見守りサービスを利用|ALSOK

高齢の親が一人暮らしをしていると、様子が気になって心配になるという方は少なくありません。病気やけが、犯罪の被害を受けるなどの危険性は常に存在するからです。一人暮らしの親が心配という方のために、どのよう...

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一人暮らしの親が心配。見守りサービスを利用|ALSOK
ここな
35歳〜39歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

虫歯予防のために歯磨きは何がなんでもやらなきゃ!と朝晩子どもとバトルしながら磨いています。しかし子どもを押さえつけて強制する歯磨きは、子どもの心理状態に悪影響をあたえるとのこと。考えさせられる記事でした。

投稿日:2021/06/26


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歯磨きしない子どもに毎晩疲れているお母さんがラクになれる小さな話 | 子どもが幸せになることば | ダイヤモンド・オンライン

「言いがちなことば」を「信じることば」へ。 共働きで4人の子を育てる医師・臨床心理士が、20年間、5000回以上の面接を通して子育ての悩みに寄り添い続け、15年間、毎週小学生と交流を続けてたどり着い...

> 続き

歯磨きしない子どもに毎晩疲れているお母さんがラクになれる小さな話 | 子どもが幸せになることば | ダイヤモンド・オンライン
うーちゃん
25歳〜29歳
女性

[ この悩みへの解決アイデア ]

わがままでこのようなことをしているのではなく、「HSC」という特性なのだと知れたことで少し落ち着けた。「実際の体験談」や「周囲ができること」を読むことで、この悩みに対してどう向き合っていくべきなのかが少しわかった気がする。

投稿日:2021/06/26


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