呼吸練習 | NTTドコモ dアプリ&レビュー
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誰もが多かれ少なかれストレスを抱えていると言っても過言ではない現代社会。ストレスが原因で寝付きが悪くなったり、イライラしたり…そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。溜め込んだストレスのせいで体調不良になる前に、呼吸を整えてくれるアプリの助けを借りてゆっくり静かに瞑想してみませんか? | 呼吸練習のレビュー(%device%対応)
呼吸や瞑想用アプリの中で、もっともシンプルで続けやすく愛用しています。毎朝5分呼吸だけに集中する時間を作って1日をスタートさせています。
プライベートで利用 無料で利用 2024/04/23