A. 温めたほうがいいのか、冷やしたほうがいいのか、答えは疲れ目の症状にありました。 ・ドライアイなどのショボショボ目は温める エアコンの効いた室内で長時間のパソコン作業、1日コンタクトレンズを装用し続けることにより目は乾きドライアイとなってしまいます。こうしたドライアイなどのショボショボした目には温める解消方法が効果的です。 ・充血目には冷やすのが効果的 寝不足や結膜炎によって引き起こされる目の充血。目の中の血管が膨張することによって生じます。炎症や充血をおこしている目を温めるのは逆効果です。こうした場合は冷やした方が効果的です。
投稿日:2021/06/26
疲れ目には温める?冷やす?どちらが効果的? | メガネハット(株式会社アーバン)
パソコン作業の増加やスマートフォンなどの普及により、眼精疲労(いわゆる疲れ目)の方が増加しています。体を痛めた時は冷やしたりするのが効果的ですが、目は温めたほうがいいとも言われます。疲れ目にはどちらがいいのでしょうか?
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