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Awarefyの評価クチコミ・レビュー
心をケアするスキルが身につく - デジタル認知行動療法アプリ「Awarefy」
認知行動療法（CBT）にもとづく心のセルフケアアプリ。感情記録で心の波を見える化、自己分析・自己理解をしながら、ストレス・うつ気分を和らげ、睡眠改善や精神の安定をして、心の健康を保ちましょう。200種以上のマインドフルネス瞑想やヨガガイドも。
ユーザーの声 （1件）
評価クチコミ・レビュー
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レビュワー：ニシカワさん
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33歳
女性
二度ほど精神的ストレスにより会社を辞めた経験がある30代です。今まで心理学やメンタルヘルスについての本などを読み改善する方法があるという知識はなんとなく頭にありました。しかし自分の身だけだと始めるには腰が重かったりしたんですが、このアプリは日常の中にストレスを改善できる工夫が施されており助かっています。
プライベートで利用 有料で利用 2023/03/14
マインドフルネスに関する他のサービス
| # | サービス名 | 評価 |
|---|---|---|
| 1 | Meditopia:睡眠・瞑想・マイルドフルネス レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 2 | Awarefy レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 3 | 睡眠と瞑想のアプリ レビュー1件 |  ( 4 / 5 ) |
| 4 | Upmind レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 5 | cocorus レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
心をケア（セルフケア）アプリに関する他のサービス
| # | サービス名 | 評価 |
|---|---|---|
| 1 | スマートフォン用健康アプリ「kencom」 レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 2 | Awarefy レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 3 | デメカルドットコム 郵送型血液検査サービス レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 4 | 有料会員 レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
ヨガに関する他のサービス
| # | サービス名 | 評価 |
|---|---|---|
| 1 | CALDO新潟万代 レビュー5件 | ( 5 / 5 ) |
| 2 | SOELU レビュー3件 | ( 5 / 5 ) |
| 3 | ホットヨガスタジオLAVA レビュー2件 | ( 5 / 5 ) |
| 4 | カフェトーク レビュー2件 |  ( 4.5 / 5 ) |
| 5 | ヨガログ レビュー2件 | ( 4 / 5 ) |
| 6 | UCHIYOGA+ レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 7 | ティップネス五反田 レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 8 | Awarefy レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 9 | Upmind レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 10 | ヨガを組み合わせた心地よいマッサージ レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 11 | エルムの湯 レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 12 | おうちレッスン レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 13 | Down Dog レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 14 | スタジオシャンティ レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 15 | AIKO YOGA レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 16 | ホットヨガスタジオLAVAJR尼崎店 レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 17 | CALDO(カルド)静岡 レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 18 | 寝たまんまヨガ レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 19 | b-life レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 20 | Beatfit レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 21 | メガロス レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 22 | LAVA レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 23 | LEAN BODY レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 24 | インザハウス レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 25 | cocorus レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
睡眠に関する他のサービス
| # | サービス名 | 評価 |
|---|---|---|
| 1 | FiNC レビュー26件 | ( 4.4 / 5 ) |
| 2 | 熟睡アラーム レビュー7件 | ( 4.7 / 5 ) |
| 3 | fitbit レビュー3件 | ( 4.7 / 5 ) |
| 4 | ポケモンスリープ レビュー2件 | ( 4.5 / 5 ) |
| 5 | DHCパーソナル レビュー2件 | ( 5 / 5 ) |
| 6 | Clue レビュー2件 | ( 4 / 5 ) |
| 7 | VIAGEナイトブラ定期購入 レビュー2件 | ( 4.5 / 5 ) |
| 8 | sleep meister レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 9 | AutoSleep レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 10 | ウィーラン レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 11 | 大倉山耳鼻咽喉科 レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 12 | SOXAIリング、睡眠の質管理サービス（リング*アプリ） レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 13 | Flo レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 14 | いびきラボ レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 15 | 睡眠イヤーテラピー 50分 レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 16 | ヘッドマニア レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 17 | Zepp Life レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 18 | 寝たまんまヨガ レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 19 | Sleep Meister レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 20 | ベタースリープ レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 21 | S health レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 22 | Beatfit レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 23 | お薬ラボ レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 24 | ヘルスケア レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 25 | 育児ノート レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 26 | FiNC レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 27 | FiNC レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 28 | いびきラボ レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 29 | Meditopia:睡眠・瞑想・マイルドフルネス レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 30 | Awarefy レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |
| 31 | 睡眠と瞑想のアプリ レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 32 | 健康管理アプリ レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 33 | sleepmeister レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 34 | 健康管理ツール レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 35 | ねておきて レビュー1件 | ( 4 / 5 ) |
| 36 | スキル確かな全力リンパマッサージ レビュー1件 | ( 5 / 5 ) |