Menu
Awarefyの評価クチコミ・レビュー
心をケアするスキルが身につく - デジタル認知行動療法アプリ「Awarefy」
認知行動療法（CBT）にもとづく心のセルフケアアプリ。感情記録で心の波を見える化、自己分析・自己理解をしながら、ストレス・うつ気分を和らげ、睡眠改善や精神の安定をして、心の健康を保ちましょう。200種以上のマインドフルネス瞑想やヨガガイドも。
ユーザーの声 （1件）
評価クチコミ・レビュー
( 5 / 5 )
( 5 / 5 )
レビュワー：ニシカワさん
.png)
32歳
女性
二度ほど精神的ストレスにより会社を辞めた経験がある30代です。今まで心理学やメンタルヘルスについての本などを読み改善する方法があるという知識はなんとなく頭にありました。しかし自分の身だけだと始めるには腰が重かったりしたんですが、このアプリは日常の中にストレスを改善できる工夫が施されており助かっています。
プライベートで利用 有料で利用 2023/03/14
マインドフルネスに関する他のサービス
| # | サービス名 | 評価 |
|---|---|---|
| 1 | Upmind | ( 5 / 5 ) |
| 2 | 睡眠と瞑想のアプリ |  ( 4 / 5 ) |
| 3 | Awarefy | ( 5 / 5 ) |
| 4 | Meditopia:睡眠・瞑想・マイルドフルネス | ( 5 / 5 ) |
心をケア（セルフケア）アプリに関する他のサービス
| # | サービス名 | 評価 |
|---|---|---|
| 1 | 有料会員 | ( 5 / 5 ) |
| 2 | デメカルドットコム 郵送型血液検査サービス | ( 4 / 5 ) |
| 3 | Awarefy | ( 5 / 5 ) |
| 4 | スマートフォン用健康アプリ「kencom」 | ( 5 / 5 ) |
ヨガに関する他のサービス
| # | サービス名 | 評価 |
|---|---|---|
| 1 | ホットヨガスタジオLAVAJR尼崎店 | ( 4 / 5 ) |
| 2 | エルムの湯 | ( 5 / 5 ) |
| 3 | ヨガを組み合わせた心地よいマッサージ | ( 4 / 5 ) |
| 4 | Upmind | ( 5 / 5 ) |
| 5 | Awarefy | ( 5 / 5 ) |
| 6 | SOELU | ( 5 / 5 ) |
| 7 | ティップネス五反田 | ( 4 / 5 ) |
| 8 | UCHIYOGA+ | ( 5 / 5 ) |
| 9 | LEAN BODY | ( 4 / 5 ) |
| 10 | LAVA | ( 4 / 5 ) |
| 11 | メガロス | ( 5 / 5 ) |
| 12 | CALDO新潟万代 | ( 5 / 5 ) |
| 13 | ヨガログ | ( 4 / 5 ) |
| 14 | カフェトーク |  ( 4.5 / 5 ) |
| 15 | Beatfit | ( 4 / 5 ) |
| 16 | b-life | ( 5 / 5 ) |
| 17 | 寝たまんまヨガ | ( 5 / 5 ) |
| 18 | CALDO(カルド)静岡 | ( 5 / 5 ) |
| 19 | AIKO YOGA | ( 4 / 5 ) |
| 20 | スタジオシャンティ | ( 5 / 5 ) |
| 21 | Down Dog | ( 5 / 5 ) |
| 22 | ホットヨガスタジオLAVA | ( 5 / 5 ) |
| 23 | おうちレッスン | ( 5 / 5 ) |
睡眠に関する他のサービス
| # | サービス名 | 評価 |
|---|---|---|
| 1 | 大倉山耳鼻咽喉科 | ( 4 / 5 ) |
| 2 | ウィーラン | ( 4 / 5 ) |
| 3 | AutoSleep | ( 5 / 5 ) |
| 4 | sleep meister | ( 4 / 5 ) |
| 5 | ポケモンスリープ | ( 4 / 5 ) |
| 6 | VIAGEナイトブラ定期購入 | ( 4.5 / 5 ) |
| 7 | 健康管理ツール | ( 4 / 5 ) |
| 8 | sleepmeister | ( 4 / 5 ) |
| 9 | 健康管理アプリ | ( 4 / 5 ) |
| 10 | 睡眠と瞑想のアプリ | ( 4 / 5 ) |
| 11 | Awarefy | ( 5 / 5 ) |
| 12 | Meditopia:睡眠・瞑想・マイルドフルネス | ( 5 / 5 ) |
| 13 | いびきラボ | ( 4 / 5 ) |
| 14 | FiNC | ( 5 / 5 ) |
| 15 | FiNC | ( 4 / 5 ) |
| 16 | ヘルスケア | ( 4 / 5 ) |
| 17 | お薬ラボ | ( 5 / 5 ) |
| 18 | Beatfit | ( 4 / 5 ) |
| 19 | S health | ( 5 / 5 ) |
| 20 | ベタースリープ | ( 4 / 5 ) |
| 21 | Sleep Meister | ( 5 / 5 ) |
| 22 | 寝たまんまヨガ | ( 5 / 5 ) |
| 23 | Zepp Life | ( 5 / 5 ) |
| 24 | 熟睡アラーム | ( 4.7 / 5 ) |
| 25 | ヘッドマニア | ( 5 / 5 ) |
| 26 | いびきラボ | ( 4 / 5 ) |
| 27 | Flo | ( 5 / 5 ) |
| 28 | Clue | ( 4 / 5 ) |
| 29 | fitbit | ( 4.7 / 5 ) |
| 30 | FiNC | ( 4.4 / 5 ) |
| 31 | DHCパーソナル | ( 5 / 5 ) |