A. とらえ方や視点を変えてみることもストレス対処法になります。思ったことを言わずに飲み込んでしまったときは、「自分の意見が言えなかった」ではなく、「相手の意見を尊重した」ととらえてみるのも一案です。もしかしたら、その状況では相手の意見が最適だったという場合もあります。自分にはない意見を取り入れ、試してみるいい機会と考えると、自分の思いとは違った周囲の言動にもストレスを感じにくくなるでしょう。
投稿日:2021/06/28
人間関係に疲れやすい人の特徴と対処法、心がけたいポイント - Peachy(ピーチィ) - ライブドアニュース
人間関係で生じるストレスに悩んでいませんか? 誰かとコミュニケーションをはかることは、同時にストレスを抱える原因にもなります。この記事では、人間関係でストレスを溜めやすい人の特徴をはじめ、人間関係で生じるストレスのチェックポイント、ストレスへの対処法などをご紹介。また、人間関係に疲れたときに聞きたい名言、さらに、人間関係に疲れないために心がけたいポイントを解説していきます。ストレスを解消したい、人間関係を円満にしたい。そんな悩みを打開するときの参考にしてください。
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