脳疲労や免疫力低下の原因にも「末端冷え症」を改善する６つの習慣 | ソニー生命保険株式会社

手足の冷えが気になる季節になりました。気温だけではなくストレスや食生活の乱れなどが冷えを強める要因になるといわれています。また、脳疲労や、免疫力の低下なども冷えが関与している可能性があります。冷えの仕組みや心身に及ぼす影響、簡単にできる冷え改善のアプローチ方法についてご紹介します。